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“健康与诱惑的战争” 大鱼大肉会肠阻塞 “健康与诱惑的战争”- 大鱼大肉与肠阻塞的危机。（卫生福利部桃园医院提供） 【大纪元2023年10月19日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）在当今繁忙的现代生活中，人们常常陷入了健康与诱惑的战争之中。随着生活品质的提高，对于美味食物的需求也越来越高，尤其是大鱼大肉成了许多人餐桌上的常客。近日一位林先生与朋友一同至餐厅吃到饱，几日后感到腹部疼痛难耐，至医院求治发现是肠阻塞，随即入院治疗。 卫生福利部桃园医院一般消化外科李泓家医师表示：肠阻塞，是一种由于肠道不通畅而引起的健康问题。它可能源于肠蠕动不良、食物残渣、肿瘤或其他因素，一旦出现，可能导致腹痛、呕吐、便秘等症状，甚至危及生命。大鱼大肉，虽然美味可口，但也是肠阻塞的元凶之一。这些食物往往较难消化，特别是在大量食用的情况下，容易造成未消化食物在肠道中停滞不前。 如何在健康与美味之间取得平衡？卫生福利部桃园医院护理师高毓懋表示：首先，可以尝试采用烹饪方法的改变，例如选择清蒸或烹烤，减少炸煮或油炸的次数，这样可以减少油脂的摄取，同时保留食物的营养价值。其次，合理搭配食材，多摄取蔬菜和水果，这些富含纤维的食物亦有助于促进肠道蠕动，预防肠阻塞的发生。此外，保持适量的运动也是保护肠道健康的重要途径。通过运动可以促进肠胃道蠕动，帮助食物顺利通过肠道，减少阻塞的风险。可以选择散步、慢跑或其他有氧运动，每天保持一定的运动量，对于维护肠道健康至关重要。 在这场健康与诱惑的战争中，需要理性对待美味食物，在追求美味的同时，应该警惕肠阻塞这个隐藏的健康危机，保持健康的饮食及生活习惯。只有这样，在追求美味的同时，保护好自己的健康，享受一个幸福健康的生活。◇ 责任编辑：唐音 相关新闻： 过年大鱼大肉 营养师教你吃得健康 膳食纤维养肠道 健康有保障 女童腹痛吐胆汁 严重肠阻塞惹祸 别因疫情忽视病情 大肠癌筛检很重要 4类食物破坏益生菌 保肠道健康必吃它 华泰名品城最“狂”圣诞村 - Gloriday“Christmas Shopaholic”登场 桃园挺国球 桃园设立棒球天使基金培养台湾英雄 长庚大学研究发现新契机 血小板低下症出血治疗 桃园疗养院两位医师获卫生福利部优良医师 桃园12月1日起径行举发违规停车标示单电子化 编辑推荐： 海峡两岸的强烈对比 潜伏在中华民国和台湾的中共间谍（3） 曝光610文件 宗教权威人谴中共打压法轮功 热门新闻： 苏轼美食路线图：猪羊肉鲜果牡蛎 【元曲大家】马致远的命运三部曲 喜获新生儿古礼民俗 “抓周”准不准呢？ 【未解之谜】史前文明存在的铁证？“时空错乱”的神秘文物 “好事多磨”——谈耐心 【晚间新闻】美籍华人充当中共代理人被判4年 【时事金扫描】乌公布斩首无人机 乌俄1对6地面战 【全球新闻】美联邦检察官撤销对川普诉讼 新疆音乐人举报刀郎剽窃 刀郎公司回应 红三代迎娶台湾蓝三代 薄瓜瓜成台湾女婿 12强台湾夺冠后礼仪周到 日网赞：最棒的对手 黄晓明新片上映9天被下架 票房仅410万人民币 娄烨获第61届金马奖两大奖项 之前屡遭中共封杀 周星驰《女足》演员阵容引关注 宋康昊或参演 谭咏麟紧急喊停大陆个唱 憔悴露面透露病情 GD于MAMA获远见者奖 BIGBANG演出引话题 听专家的话 这5种食物不要放在冰箱 秋冬必吃十种润肺抗炎饮食 提升免疫功能 专家：睡觉时整晚开着暖气 破财又伤身 尿频耳鸣是肾虚信号 穴位按摩改善症状 为什么说咖啡给你的能量只是借给你的 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：“健康与诱惑的战争” 大鱼大肉会肠阻塞 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：