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经前乳房胀痛、情绪差？中医怎么看 经前乳房胀痛与情绪改变，属于经前紧张综合症，中医怎么看？(Shutterstock) 许多女性在月经前都会有乳房胀痛、触痛，严重者触衣即觉不适，胀痛范围达腋下，并有性情烦躁、不可言状的懊恼等情况，但月经结束后即恢复正常，胀痛自行消失。这是经前紧张综合症，乳房胀痛与情绪改变是其中的一组症状，中医称为经前乳胀。 经前紧张综合症（又称为“经前症候群”），是十分普遍的疾病，发病率在30～40%，症状轻微的尚可忍受，症状严重的就会影响到生活与工作，须服药治疗。脑力劳动者比非脑力劳动者发病率高，生活紧张的人发病率也较高。 现代医学认为，这除了与荷尔蒙分泌紊乱有关，精神因素也是主要原因。若精神紧张，情绪抑郁，强力的外在刺激导致精神波动，都会导致经前紧张综合症病情更明显。 中医认为，疾病的核心在“肝气郁结”。肝喜条达，不喜抑郁，肝气的疏泄与情绪的稳定有密切的关系。肝经循行乳房，散布胸胁，一旦肝气郁滞，得不到疏泄，乳房就会胀痛，甚至累及腋下；情绪低沉，肝郁化火就会脾气暴躁。 经前乳胀虽以肝郁为主，但也夹带有“肾虚”的情况。因此除了疏肝之外，还要补肾。 疏肝可用香附、川楝子、八月札、白蒺藜、青皮、橘核、橘叶、郁金，泻肝可用夏枯草；补肾可用菟丝子、覆盆子、续断、鹿角霜、淫羊藿、天门冬、旱莲草等。方剂可用逍遥散。 按摩取穴可用镇静平肝的方法，如内关、太冲、足临泣，补穴有中脘。局部可按摩章门、期门、中府、云门等穴位。 经前乳胀除了要保持心情愉快以外，还要避免紧张、少吃辛辣刺激之物，多吃营养食物等。◇ ·?玫瑰花茶缓解压力又养颜 这样喝功效加倍 ·?缓解经前症候群 补充这5种营养 · 月经不应该腹痛？3大经痛原因看你是哪种 责任编辑：李清风 相关新闻： 女性别太累、吃太油 3原因易致闭经 月经来前胀痛又疲倦？玫瑰精油缓解经前症候群 玫瑰花茶缓解压力又养颜 这样喝功效加倍 观神韵感觉被净化 设计师：能治愈灵魂 告别尿失禁困扰 中医治疗和日常保养法 忧郁症是人类三大疾病之一 如何应对？ 不爱喝水怎么补水最好？12款清爽美味饮品 到星巴克怎么点？TOP7健康饮品及点餐5技巧 营养师推荐一传统小吃 钙含量高豆浆25倍 舒缓干眼不适 医师推荐多吃富含4种成分的食物 编辑推荐： 从大师到徒弟的传奇 林辉：写信赞成毛退位的陈铭枢之结局 德国修炼者读《转法轮》见证神奇 受益良多 热门新闻： “人造月亮”照亮的中秋节 “西方极乐世界”给人展现了什么? 【未解之谜】比格斯“最后”的预言：互联网将消失？ 【未解之谜】与高白外星人共事两年（下）：秘密合作 秋分 教给人的生存之道！ 贞观圣主（7）：晋阳宫事 ?风云诡谲 【晚间新闻】以色列击毙真主党二号人物 【舞蹈】中国古典舞技术技巧第五集：趱步 【环球直击】台湾男大学生入境上海后失联 刘文杰坠亡事件震惊全国 知情人披露更多内幕 许家印近况曝光 分析：背后势力或难逃清算 中共塌方式腐败频现 百度百科承认是政权末日 演员李嘉明在老家结婚 办50桌酒席来了1400人 舒淇幽默回应年龄被改争议：写小20岁能接受 赵丽颖击败唐嫣 获奖后喜极而泣 IU担心办演唱会扰民 开唱前赠礼给附近居民 南润寿捐肾救父 手术前的最后话语感动医护 不用冰箱 专家教你用这招延长面包保存期限 多备这12种保存期长的蔬果 享受新鲜 减少浪费 防止蛀牙和消除口腔有害细菌的天然方法 如何用中药改善COVID-19及疫苗后遗症 四招拉筋通宿便 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：经前乳房胀痛、情绪差？中医怎么看 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：