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新研究推翻“适量饮酒有助于长寿”的观念 一项新的系统性回顾和统合分析的结果表明，我们可能大大低估了酒精对健康的影响。（Shutterstock） 我们可能都听说过，偶尔喝一杯酒可以延长寿命。尽管我们可能热情地接受了这种传统说法，但一项新的系统评价和荟萃分析表明，它可能基于有缺陷的研究。 研究结果发表在《酒精和药物研究杂志》（Journal of Studies on Alcohol and Drugs）上。 一份声明说，多年来，大量研究表明，与不饮酒者相比，适度饮酒者往往寿命更长，患心脏病和其它慢性疾病的风险更低。这导致人们普遍认为适度饮酒对健康有益。然而，并非所有研究都支持这种乐观的观点，新的分析解释了原因。 该研究的首席研究员蒂姆·斯托克韦尔 （Tim Stockwell） 是维多利亚大学加拿大物质使用研究所（Canadian Institute for Substance Use Research at the University of Victoria）的科学家。他在伦敦大学精神病学研究所获得博士学位。 斯托克韦尔接受《大纪元时报》采访时解释说，过去的研究发现适度饮酒有益于健康，但其基本设计存在缺陷。 “这些研究有一个非常基本的工作：比较饮酒者和戒酒者，”他说。 缺陷 斯托克韦尔解释说，过去研究的一个缺陷是，它们通常关注人的衰老阶段，而不考虑他们一生的饮酒习惯。结果，将适度饮酒者与标记为“戒酒者”和“偶尔饮酒者”的群体进行了比较。 然而，这些对照组包括了因各种健康问题而停止或减少饮酒的老年人。这意味着“戒酒者”和“偶尔饮酒者”不一定是从不喝酒或很少喝酒的人，而是可能因为已经出现健康问题而不得不停止饮酒的人。相比之下，这种有缺陷的比较使适度饮酒者显得更健康。 “更合理的解释是，继续饮酒的人——他们喝酒是因为他们很健康。他们不健康，因为他们喝酒，（后面这句话不好理解，好像是说，实际上他们并不健康，因为他们饮酒，但是前后又没有数据对应，而且问题是，他们到底健康不健康？）”斯托克韦尔说。 他更进一步解释了为什么研究饮酒如此复杂。 “在我职业生涯的大部分时间里，我都在做酒精研究。这是我一直感兴趣的领域，心理学是我的背景。我一直对如何测量饮酒量非常感兴趣，我知道在生命过程中发生变化是多么复杂。这些大型研究着面对着一百个导致健康不良的风险因素，但他们只有一两个关于酒精的问题。所以很难理清这些细微差别，”他说。 “我们不遗余力地梳理了设计和测量中的一些问题。” 分析 斯托克韦尔和他的团队检查了107项纵向研究，这些研究随着时间的推移跟踪个人，以探索饮酒习惯与寿命之间的联系。研究人员分析了4,838,825人，发现了724个关于饮酒与总死亡率之间联系的估计值，以及425,564例记录的死亡。 当他们汇总数据时，最初看起来与不饮酒者相比，轻度至中度饮酒者（每周喝一杯到每天喝两杯的人）在研究期间的死亡风险降低了14%。 然而，当研究人员深入挖掘时，他们发现了一些具有不同纳入标准的“更高质量”研究，这似乎使一切变得不同。这些研究包括更年轻的人（平均年龄小于55岁），并确保那些以前饮酒或偶尔饮酒的人不被包括在“戒酒者”中。这些研究得出的结论是，适度饮酒不会延长寿命。 “较弱的研究”——那些包括老年参与者并且没有区分以前饮酒者和终身戒酒者的研究——是将适度饮酒与健康益处联系起来的研究。 “法国悖论” 适度饮酒对我们有益的想法已经存在了几十年。一个例子是 “法国悖论”，它在1990年代流行起来，它断言法国人更健康，因为经常喝酒，所以吃高脂肪饮食，心脏病的发病率也更低。 斯托克韦尔说，这可以追溯到1990年代初播出的一集“60分钟”，该集探讨了为什么法国人的心脏病发病率如此之低，几乎没有肥胖症，尽管他们的饮食包括丰富、高脂肪的食物和每天饮酒。从那时起，这个想法就扎根并成为主流意识的一部分。 “我一生中经常旅行，而且经常会接触到这个话题。这个想法几乎在地球上的任何地方都已经流行起来，适度饮酒是健康的，尤其是红酒??当时没有互联网，但这个想法开始传播开来，”他说。 饮酒对健康的影响 当被问及饮酒的一些最重大危害时，斯托克韦尔告诉《大纪元时报》，人们对这些风险缺乏认识。他说，最大的风险之一是癌症，即使饮酒水平非常低——比如每天喝一杯，风险也会增加。 “如果我们的理论是正确的——因为将饮酒者与不健康的戒酒者进行比较，所以夸大了健康益处——那么这种批评也适用于酒精流行病学的其它部分。如果你正在研究肝硬化、癌症和任何其它不会产生有益影响的事情，这仍然意味着你将饮酒者的风险与非常不健康的人群进行比较。因此，我们很可能大大低估了酒精对健康的影响。” 英文报导请见英文《大纪元时报》：Belief That Moderate Drinking Aids Longevity Debunked by New Research。 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ 责任编辑：韩玉# 相关新闻： 适量饮酒可改善心理健康？最新研究质疑 研究：少量饮酒有益心血管健康是错误观念 健康调查：澳人每日饮酒超标?肥胖率创新高 年终尾牙聚餐要小心 饮酒适度护骨保健康 地雷早餐少碰 不健康还会越吃越胖 超加工食品损害儿童健康 如何应对？ 姜黄素保护肾脏 但八种人不适合吃 五类食物暗藏大危害 美国人常吃 哈佛研究：前5名优质蔬果 降低慢性病风险 研究：美国超市近6成婴儿副食品不健康 编辑推荐： 这些官员为何起诉江泽民 中共淫乱的前生今世（4）央视“后宫” 洪愿：告诉你真实的法轮功（一） 热门新闻： “人造月亮”照亮的中秋节 “西方极乐世界”给人展现了什么? 【未解之谜】比格斯“最后”的预言：互联网将消失？ 【未解之谜】与高白外星人共事两年（下）：秘密合作 贞观圣主（7）：晋阳宫事 ?风云诡谲 与妻离婚 官职一律削尽 【新闻欣视角】湖南女厅长被捆绑扔下楼？ 【晚间新闻】以色列击毙真主党二号人物 【环球直击】台湾男大学生入境上海后失联 湖南财政厅女厅长坠楼死亡 更多细节曝光 中共福建舰仿美设计细节曝光 专家分析 李强露面强硬推延迟退休 网上讨论遭降温 舒淇幽默回应年龄被改争议：写小20岁能接受 演员李嘉明在老家结婚 办50桌酒席来了1400人 赵丽颖与林更新中秋同送祝福 浪漫细节引猜测 黄晓明公开认爱网红叶珂 两人无直接商业关联 赵丽颖击败唐嫣 获奖后喜极而泣 多备这12种保存期长的蔬果 享受新鲜 减少浪费 如何利用“3-3-3方法”提高生产力？ 如何用中药改善COVID-19及疫苗后遗症 穴位按摩 改善血虚、血瘀 做个素颜美人 防止蛀牙和消除口腔有害细菌的天然方法 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：新研究推翻“适量饮酒有助于长寿”的观念 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：