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吃素、水果造成脂肪肝？一道养生茶饮逆转胜 ///image2=```diff - 为何说吃素、水果也有罹患脂肪肝的可能？改变哪些习惯可避免脂肪肝恶化？逆转脂肪肝！医生推荐一款适合所有脂肪肝“养生茶饮”。(《健康新视界》提供） ``` 为何说吃素、水果也有罹患脂肪肝的可能？改变哪些习惯可避免脂肪肝恶化？逆转脂肪肝！医生推荐一款适合所有脂肪肝“养生茶饮”。(《健康新视界》提供） 【大纪元2024年07月13日讯】无论在中、西医看来，饮食皆是引起脂肪肝的重要因素，特别是常吃炸物、蛋糕甜点、含糖饮料等高油高糖食物。而吃素者也有2成的概率会得脂肪肝。 吃素不容易有饱足感，容易摄取过多糖类。另一个因素是食用“素肉”代替肉类，也会形成脂肪肝。主要是素肉在加工过程中，会加入大量的油脂、糖类及钠，导致很多素肉产品都是高热量低营养的食物，热量和脂肪较一般肉类更高。 吃水果虽有益健康，但不宜过量。肝脏会将水果含有的糖分，转换为肝糖储存，超出储存量的部分就会变成脂肪。另外，有些水果本身就含有脂肪，例如酪梨富含单元不饱和脂肪酸及多元不饱和脂肪酸。虽然这些属于“好脂肪”，但摄取过多也可能反过来引起脂肪肝。 (视频.国内建议下载翻墙软件进入原文观看) ● 菊槐绿茶 材料：等比例的菊花、槐花、绿茶叶。 做法：上述材料用滚水冲泡，闷10分钟后，即可饮用。 菊槐绿茶是代替茶水饮用，因此味道不必太浓，淡淡的的即可。其中，绿茶可改为红茶、乌龙茶或普洱茶。 这道养生茶饮可补益肝肾，适合所有类型的脂肪肝。槐花能清肝火、活血化瘀，可促进肝细胞代谢，带走多余脂肪，并修复肝组织。 祝大家都有健康的身体和富足的心灵！ 责任编辑：李晓 相关新闻： “近乎完美的食物”地瓜 吃对方法更养生 【节气】暮春惜谷雨 谷雨茶谷雨汤养生 水果的糖究竟有没有害？营养师解迷思 咖啡降脂肪肝风险 这五种物质能护肝 编辑推荐： 加拿大20市镇升旗亮灯 祝贺法轮大法传世30年 毛时代的诗坛乱象 陈汝莲：因祸得福 我在看守所遇到法轮功 热门新闻： 【未解之谜】“黛玉”再次转世归来？陈晓旭的四世轮回 苏轼小时和黠鼠交手 他为何输了？ 【佳人传】 作诗千首 持斋修道的汪端 【古道人生】女子婚姻不好 可能是什么原因？ 这仆人怎得变身为太守？一介贫儿又怎成了皇帝亲信呢？ 【时事军事】空射版标准6 填补美军关键领域 【晚间新闻】华人教授被控诈骗1600万美元 【时事金扫描】英国大变天 新首相曾两次访台 中国“快递一哥”顺丰负债千亿 流动资产仅百亿 令外籍人士最感幸福的10个国家 亚洲占半 北京等多地房价暴跌 分析：房市未见底 胡歌携妻与香港艺人聚餐 老婆正面照首度曝光 贝克汉姆夫妇庆银婚 身着25年前紫色礼服放闪 26届台北电影奖完整名单 影帝阮经天影后林品彤 《神偷奶爸4》影评 观众给最高 影评员给最低 上海开唱在高台上滑跪 刘德华因危险动作道歉 越吃越瘦？专家：“负热量食物”有助减重 除了保存食物的用途 冰箱也是料理“高手” 在游泳池最容易得这三种病 千万要小心 新冠疫情来势汹汹 中医师教你这样预防与改善 想吃高纤早餐 教你这些创意点子 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：吃素、水果造成脂肪肝？一道养生茶饮逆转胜 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：