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阑尾炎 便秘 腹泻？中医2招应对肚子痛 ///image2=```diff - 肚子痛可能由多种原因引起。中医针对不同腹痛有很好的治疗和缓解办法。（Ahmet Misirligul/shutterstock） ``` 肚子痛可能由多种原因引起。中医针对不同腹痛有很好的治疗和缓解办法。（Ahmet Misirligul/shutterstock） 肚子痛怎么办？中医有很多很好的治疗和缓解不同腹痛的办法，包括自己按摩、按压相关穴位和中药方，还有相应的预防措施。 肚子痛可能由多种原因引起。首先要分清是“上腹痛”还是“下腹痛”。上腹痛可能是胃痛；下腹痛则可能是子宫痛、卵巢痛、盲肠痛，或阑尾炎、便秘或腹泻等引起的疼痛。本文着重探讨由盲肠炎（阑尾炎）、腹泻和便秘等引起的腹痛。 1分钟按摩排宿便 便秘造成的“宿便”可能让人肚子痛。有一天，一位年轻女孩来看病，她说：“我肚子很痛，急症室的医生给我拍X光后发现，我满肚子都是大便。”她这种肚子痛就是便秘引起的，只要通便就好了。 为了解决便秘问题，有些人会选择吃水果来帮助排便；但也有很多人，即使吃水果也无法顺利排便。其实，早上起床喝一杯温开水，就会对便秘有所缓解；另外，按摩小腹也有助于顺利排便。 方法： 按摩时，可以先在手掌上涂些乳液或甘油，起润滑作用。以肚脐为中心，按照大肠的走向轻轻按揉：从小腹右侧的上行结肠开始，往上一点一点压，再稍微揉一下，再往上压、再稍微揉一下，这样慢慢地揉上来；到了横行结肠时，以横的方向揉过去；到了下行结肠时，再往下压、揉。 每次按摩大约1分钟，重复3～4次即可。这样就能让大便堆积到大肠的下段，比较容易排出。 治肠躁症两方法 当肚子疼痛时，可能是便秘或腹泻引起的疼痛。但如果腹泻和便秘经常交替出现，就可能是肠躁症。“肠躁症”的意思就是精神紧张、精神焦虑下所产生的肠道不正确状态。 中医治疗肠躁症的成药处方叫“天王补心丹”，可以养心安神，治疗大便不通或腹泻等问题。 一项对14 项临床随机对照试验的综合性研究显示，与安慰剂或传统药物相比，中药配方能更好地改善肠躁症患者的整体症状。而且，中药配方具有良好的安全性和耐受性。 此外，按压“天枢穴”也有助于缓解症状。“天枢穴”位于肚脐旁开两寸（约3指宽）的地方，是大肠经的募穴，即大肠前边位置的穴道，可止泻、帮助排便。 天枢穴。（胡乃文开讲提供） 一项临床统合分析发现，针灸对于改善肠躁症症状的严重程度、腹痛和生活品质都有益。 盲肠炎也会引发腹痛 一般所说的“盲肠炎”，并不是盲肠发炎，而是盲肠下面的“阑尾”发炎。 “阑尾”跟“盲肠”之间有孔洞，它平时是缩紧的，任何东西都不会掉进去；但是，有时因为运动不得法，可能会让食物掉下去。这样就很可能会造成阑尾发炎，让人感觉痛苦不堪。 阑尾炎造成的疼痛与腹泻和便秘的疼痛有所不同，压阑尾处就可以辨别。阑尾在肚脐往右下方一点，用手压迫此处时可能并不痛，但手一放松，人就会感到强烈疼痛。 中医称阑尾炎为“肠痈”，就是肠子溃烂、化脓。中医有多种治疗阑尾炎的方法。 1.?按压穴道法 我们的两条小腿上有阑尾穴，按压它们，可以缓解疼痛，治疗急、慢性阑尾炎和肠炎。阑尾穴在足三里穴下面约2寸处，可以这样找： 膝盖的“外膝眼”叫“犊鼻穴”，其下4指处为“足三里穴”，“足三里穴”再向下4指处为“上巨虚穴”。“阑尾穴”就在“上巨虚穴”向上1寸处。 犊鼻穴。（胡乃文开讲提供） 足三里穴。（胡乃文开讲提供） 上巨虚穴。（胡乃文开讲提供） 阑尾穴。（胡乃文开讲提供） 2.?中药处方 在中医临床上，一般是通过脉象（摸患者脉搏）和询问患者症状，来判断病症的“虚、实”。 比如说，如果是吃辛辣、烧烤等食品引起上火，那属于外因导致的火，就是“实火”；而“虚火”不是从外部侵入，是身体内水液不足导致的。 一般来讲，急性阑尾炎是实症，要用泻的方式去治疗。 ●大黄牡丹皮汤 中药方“大黄牡丹皮汤”可以帮助“泻”，就是把肠胃里比较实的东西或一些发炎的东西，用泻肚子的方法泻掉，用这种方法治好阑尾炎。 研究显示，静脉注射抗生素合并“大黄牡丹皮汤”治疗小儿阑尾周围脓疡，具有较高的有效性和安全性。 ●薏苡附子败酱散 当慢性阑尾炎发生时，病人会出现发烧症状，感觉冷。有一个处方叫做“薏苡附子败酱散”，能帮助温热身体和肠胃，治好慢性阑尾炎。 一项对284名具有免疫发炎表型的大肠癌患者的临床研究发现，“薏苡附子败酱散”减轻了他们的发炎反应，并激活了他们的免疫功能。 不要轻易割盲肠！ 西医治疗阑尾炎，通常就是手术把阑尾割掉。但实际上，我们身体的每一处都有它的功用，不要轻易地割掉它。 盲肠是大肠的起始部分，除了吸收电解质和水，还是微生物消化的场所。这些微生物分泌多种消化酶，把小肠中无法消化吸收的膳食纤维转化成短链脂肪酸，它们对维持人体健康至关重要，具有抗发炎、调节免疫功能等作用。 如何预防盲肠炎？ 运动可以强身健体，但饭后不宜马上跑跳，否则可能会引发盲肠炎。无论是成年人还是儿童，建议饭后进行一些静态活动，如看书或玩积木等，以避免食物掉入盲肠底部，引发炎症。 以上提到的草药可以在保健食品店、亚洲杂货店买到，但因每个人体质不同，请向专业医师咨询具体治疗方案。@ 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ 观赏视频： (视频.国内建议下载翻墙软件进入原文观看) 责任编辑：李蓓 相关新闻： 【名医胡乃文热线】吃饱后左上腹痛 腹痛别轻忽 早期胰脏癌易延误 不是胃病的上腹痛 不需要胃镜检查的腹痛 腹痛恶心是肠胃疾病？原来是心肌梗塞 饭前深呼吸5下促消化 8招缓解腹痛 不能用吗啡止痛的腹痛 【胡乃文开讲】揉揉腹部3分钟 宿便排干净 中医教你解腹痛 腹痛就医 竟是罕见卵巢子宫外孕酿内出血危机 腹痛 恶心 呕吐 横膈膜疝气 还意外揪出早期胃癌 编辑推荐： 美国务卿：中共迫害法轮功21年 必须停止 共产暴政录：西藏问题 澳洲女子的神奇“减肥”经历 5个月70斤 热门新闻： 格鲁吉亚发现神秘石板 或蕴含失落语言 美国护士称见到2米高的死神逼近临终病人 叹武训 【未解之谜】用DNA谱曲？遗传学中隐藏生命密码 【古道人生】老翁拾金不昧 结果救了自己的儿子 【时事金扫描】叙新总理出炉 以军炸俄军基地 【环球直击】中共设七个空域保留区 台监控备战 【唐青看时事】阿萨德垮台 习兔死狐悲 中国经济困境加深 有派出所发不出工资 中国鉴宝直播现“镇压六四勋章” 遭秒封 苗华被揭有三个靠山 管军中歌舞团出了问题 春风称周杰伦是儿时偶像 网友查他真实年龄吓到 真人《白雪公主》预告片留言热烈 倒赞数惊人 曾为对台统战样板 饶舌歌手陈柏源盼推翻中共 泰勒丝“时代”巡演落幕 工作人员奖金惊人 周润发降价2500万港元 挂牌出售香港山顶豪宅 塑胶微粒无所不在 3成来自这个被忽略的来源 【旅行趣】风车下的惊喜：爱上台湾王功的理由 咖啡渣别急着丢 吸湿除臭超有效！ 5种运动心脏最喜欢 搭配1水果延年益寿 一分钟护眼操精华版 改善干眼症白内障 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：阑尾炎 便秘 腹泻？中医2招应对肚子痛 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：