Hábitos atómicos

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Book details (JSON)

{
  "title": "Hábitos atómicos",
  "authors": [
    "James Clear"
  ],
  "publisher": "Paidos México",
  "publishedDate": "2019-04-12",
  "description": "HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco",
  "image": "http://books.google.com/books/content?id=TXiMDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api",
  "language": "es",
  "averageRating": 5,
  "ratingsCount": 1,
  "categories": [
    "Body, Mind & Spirit"
  ],
  "pageCount": 293,
  "isbn10": "6077476722",
  "isbn13": "9786077476726",
  "googleBooks": {
    "id": "TXiMDwAAQBAJ",
    "preview": "http://books.google.com/books?id=TXiMDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=intitle:H%C3%A1bitos+at%C3%B3micos&hl=&cd=1&source=gbs_api",
    "info": "http://books.google.com/books?id=TXiMDwAAQBAJ&dq=intitle:H%C3%A1bitos+at%C3%B3micos&hl=&source=gbs_api",
    "canonical": "https://books.google.com/books/about/H%C3%A1bitos_at%C3%B3micos.html?hl=&id=TXiMDwAAQBAJ"
  }
}

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