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专家分享突然落水或水中遇险的求生之道 ///image2=```diff - 有专家分享了如何在突然落水或水中遇险时漂浮以求生。图为一名漂浮在水面上的男子。（Shutterstock） ``` 有专家分享了如何在突然落水或水中遇险时漂浮以求生。图为一名漂浮在水面上的男子。（Shutterstock） 【大纪元2024年07月31日讯】（大纪元记者陈俊村报导）在夏天戏水可以享受片刻清凉，但必须注意安全，最好不要到危险的深水区。如果在岸上散步，也要小心不要被上涨的潮水卷入海水中。万一你突然落水或在水中遇险，你应该如何求生呢？有专家分享了重要的诀窍。 英国伯恩茅斯大学（Bournemouth University）资深讲师纳许（Jill Nash）在The Conversation网站撰文说，从事水上活动存在着不可忽视的严重风险。 在英国，溺水是意外死亡的主要原因之一，其死亡人数甚至超过居家火灾和自行车事故。每年有大约400人在英国沿海和内陆水域意外溺水。 值得注意的是，其中40%的事件发生在人们没有打算下水的情况下，例如当他们沿着海岸行走或跳入水中救狗时，突然被上涨的潮水袭击。这明确地提醒人们，不是只有传统的戏水者才会陷入危险。 事故报告数据显示，在全球范围内，男性溺水的可能性比女性高80%，尤其是中年男性和正值青少年时期的男孩，更容易溺水。 这主要是因为男性倾向于在水中花费比较多的时间并从事危险行为，例如独自游泳、在夜间游泳、饮酒和不穿救生衣。 而社会压力和低估风险的倾向（以为水看起来很安全，但实际上并不安全）也是导致男性溺水率较高的原因。 在美国一处海滩戏水的人们。(Photo by Kena Betancur/Getty Images) 纳许表示，她的研究团队使用虚拟实境模拟技术来记录人们落水时的大脑活动，以研究如何改善人们在水中的安全。 研究发现，男性似乎表现出不同的风险认知和冲动决策倾向，而女性往往比较谨慎，倾向于寻求安全和规避风险。 活动也会影响水中的风险。人们在从事桨板运动（paddleboarding）或皮划艇运动（kayaking）时通常会使用合适的装备和技能，这会比在水中玩充气玩具更安全。 而意外落水也比较危险，例如沿着海岸行走时被潮水卷入，或在悬崖边自拍时不慎落水，这是因为这样的事件突然发生而人们缺乏准备。 这种准备不足会大幅增加溺水的风险，而且一些意外落水的人通常都穿着衣服，也可能怕水。 溺毙事件经常发生在内陆水域，因为这些运河、溪流和湖泊比海水冷得多，看似平静，却隐藏着许多危险。 举例来说，这些水域可能出乎意料地深，存在隐藏的水流或垃圾，例如碎玻璃或旧自行车。而这些水域的水也可能受到污染，对健康构成严重威胁，或因河岸又陡又滑而使人难以离开。 内陆水域示意图。（Fotolia） 漂浮以求生 纳许说，当我们在水中求生时，本能发挥着至关重要的作用。以在海边落水为例，我们的本能通常是逆着离岸流（rip current）奋力游动，但最好的方法是平行于海岸游动，以躲避离岸流。 当我们突然进入冷水时，我们的身体会自动出现反应。由于冷水的冲击，我们的身体会提高警觉性和肾上腺素水平。这会让我们屏住呼吸，努力游动，直到精疲力竭。而克服这种本能可能可以挽救你的生命。 有研究表明，遵循五个简单的步骤来保持漂浮能有效保命。它们很容易记住。无论你的游泳能力如何，无论你是在淡水或咸水中，任何人都可以完成这五个步骤。 第一，将头向后仰，让耳朵浸入水中，以保持呼吸道畅通。第二，克服恐慌的冲动，尝试放松并正常呼吸。第三，轻轻地移动双手并划动它们，因为这有助于保持漂浮。第四，如果你的腿下沉了，不要担心，每个人的浮力都不同。第五，张开你的手臂和腿，因为这有助于保持你在水中的稳定。 纳许最后说，如果你发现有人在水中遇险，不要跳下去救他们。请对他们大声喊出上述这五个“漂浮以求生”的步骤，并立即拨打当地的紧急电话，请海岸警卫队提供援助。 漂浮时将头向后仰，让耳朵浸入水中，以保持呼吸道畅通。（Shutterstock） 美国海豹部队求生术 大纪元此前报导，美国海豹部队（SEAL）有一招水中求生术，可以让牛仔裤变成救生衣。这个求生术可以协助落水者漂浮在水面并保持体力，以等待救援，尤其是在海上长时间漂浮的人。 有别于另一个漂浮方法水母漂（dead-man float）把脸贴在水面上，这个方法让你的脸朝上，使救援人员更容易找到你。 这个方法的重点是在水中脱下牛仔裤并把裤管充气。这不太容易，可能要重复几次才会成功，平时可以在游泳池练习。 以下是美国海军在2015年制作的教学影片。片中有教官示范各个动作并解说要领。 (视频.国内建议下载翻墙软件进入原文观看) 责任编辑：茉莉 相关新闻： 美海豹部队求生术：把牛仔裤变成救生衣 溺水时灵魂出窍 小女孩看见自己的身体 女子年幼时“溺毙” 感悟自己曾是高层生命 组图：巴黎奥运游泳比赛 一睹金牌得主风采 编辑推荐： 闻欣：钱学森为何拒绝反对法轮功？ 林辉：因如此荒诞理由 他们成为了“右派” 《转法轮》为波兰青年打造全新的生命 热门新闻： 【未解之谜】精准预测川普遇刺 牧师：美国将在巨大危机后复兴 【古道人生】丈夫衣锦荣归 为何夫妻却不能团圆？ 【古韵流芳】长恨歌引传奇 白居易的来世夙愿 天下第一都长安城建造多神速？超乎你想像 关键法门为何？ 【未解之谜】一万年前谁修改了它们的基因？ 【车评】来自Torino的红 2024 Fiat 500e RED 【新闻大家谈】中共煽动独狼攻击 苦了中国人 【新闻欣视角】川普遇刺后首次演说：做全民总统 中国经济衰退 各地大量店铺倒闭转让 微软宕机 中国人“感谢微软”上热搜 缺席《甄嬛传》团综 孙俪携全家游英国 “武侠影后”郑佩佩去世 刘涛赴美送最后一程? 大陆名嘴朱丹自曝遭骗光积蓄 案件现最新进展 《异能》获2024青龙系列大奖大赏 成大赢家 离婚后相关官司缠身两年 裘莉望彼特撤诉 发长2米多 拥有世界最长头发的女子谈护发 摆脱忧郁情绪 四招开胯拉筋有效 专家：搭乘飞机若不想有时差 别做这件事 盘点健康的香草和香料 替你的料理加分 改善关节炎 6种水果抗发炎 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：专家分享突然落水或水中遇险的求生之道 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：