高跟鞋导致“拇趾外翻”吗？专家谈认知误区

家诚脚科诊所袁诚璋医师是美国足病医学协会和美国足踝外科医师学会的荣誉会员，并是具有委员会资格的足病外科医生。（虹达/大纪元）

【大纪元2024年10月05日讯】（大纪元记者曾莲采访报导）有的女性脱下优雅的高跟鞋，却露出令人难堪的脚型：足部大拇趾向第二脚趾偏移，甚至叠至二脚趾上，严重而未能及时就医的会导致身体倾斜，全身酸痛、甚至会出现自律神经失调。这种多发生在女性足部的疾病叫做“拇趾外翻”。

一些人认为“拇趾外翻”是常常穿高跟鞋引致，家诚脚科诊所的袁诚璋医师分析，穿挤压脚部的鞋型如高跟鞋、尖头鞋等，的确对足部的健康不好，但并不是导致“拇趾外翻”的主要原因。这种疾病最主要的成因是遗传：“如果患者的家人出现这个病，他的下一代更容易出现这个问题。穿高跟鞋和尖头鞋只是一个触发原因，长期穿这类鞋子，加上遗传因素，就会导致这种症状。严重的还会在在大拇趾处形成一个突起‘拇趾囊’。”

“拇趾外翻”可以治疗吗

“拇趾外翻”是一种常见的足部疾病。在《足踝研究期刊（Journal of Foot and Ankle Research）》2010年的一项研究表明，全球拇趾外翻的发生率在18至65岁之间为23%，65岁以上更占35.7%，女性往往多于男性。

袁诚璋医师提到，年长女性骨头松弛后更容易出现这一症状，而这种疾病是骨骼变形所致。因为足部是人体很重要的部位，如果不能及时处理，会导致全身的关节疼痛，出现关节炎，建议发现后尽快做手术治疗。

袁诚璋医师根据临床经验分享：“对于‘拇趾外翻’对手术治疗的接受度，外国人和华人差异很大。外国人通常很快就答应做手术，但是华人总是会拖到最后，实在是忍不了疼痛才愿意做手术，这个现象很普遍。”因“拇趾外翻”发病是年长者居多，老人家觉得如果走路感到疼痛，就尽量少走路，不是很愿意做手术。袁医师表示：“但是这种病也没办法预防，因为主要成因是遗传，发展到严重时就只能做手术，帮助矫正骨头的位置。”手术后的康复时间大约是两个月，也要视乎病人的骨质状况。

“拇趾外翻”的手术亦有风险，需要评估患者身体的骨质方面是否健康。“我们要确认病人的钙和维他命D足够，因为这个手术要磨掉一部分骨头，还要螺丝进去固定矫正，如果病人的骨质不够健康，当螺丝取出后无法愈合，就会非常麻烦。”

如何减轻“拇趾外翻”疼痛感

为了缓解“拇趾外翻”给病人带来的痛楚，袁诚璋医师提出两项建议：

●穿宽松鞋款

“当出现‘拇趾外翻’症状，缓解疼痛最简单的方式就是挑选一双舒服的鞋子，要穿比较宽松的运动鞋，尤其是在鞋头部分要有足够的舒展空间，尖头鞋、高跟鞋容易压迫大拇趾往小趾的方向，这些鞋子都不要穿了。”他还提到，鞋垫也是很重要的一环，需要找到合适的鞋垫以缓解脚部的负担，在大拇指和第二趾间加高，能隔开两趾的最好。

●戴拇趾矫正套

“市面上有种产品‘Bunion Shield’，是一种拇趾矫正套，套在脚趾上，矫正套是透明的软胶材质，帮病人的拇趾卸掉一些力，套上去会感觉舒服一些。”

袁诚璋医师展示的拇趾矫正套。（曾莲／大纪元）

拇趾矫正套一般采用“硅利康”（silicon）的树脂材质，有防水性、黏着性以及可塑性，触感软滑，套在拇趾上可以缓解“拇趾外翻”的疼痛，而且易于清洗，对于轻度患者，不想通过手术治疗的病人是一种不错的选择。

医师简介

袁诚璋医师在史蒂文斯理工学院以优异成绩获得生物医学工程学位，并在纽约足病医学学院博士毕业。之后，在退伍军人医院接受各种足部医学和外科手术教育培训，并在足病医学协会杂志发表研究论文。袁诚璋医师是具有足病委员会认证的足病外科医生，美国足病医学协会和美国足踝外科医师学会的荣誉会员，多年来，利用其丰富的知识基础和经验，为华人社区提供高品质的足部治疗和护理。

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