嘉市11日举行健康肌力竞赛即日起受理报名

你今天健身了吗?（嘉义市政府提供）

【大纪元2023年02月28日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）全民“义”起来运动，嘉义市政府卫生局为推广运动科技设备“行动健身房”过去数月已巡回至全市各联合里，也在卖场进行宣传推广及民众体验活动，吸引近5000人加入，同时为响应我国运动科技产业发展、以及全民运动、健康永续发展的目标，卫生局将于3月11日上午在体育馆举行嘉义市112年i嘉科技运动会揪健康肌力竞赛，即日起受理报名，带领全民动起来，现场体验“好十肌”训练十肌群。

民众体验“好十肌”训练十肌群。（嘉义市政府提供）

卫生局长廖育玮表示，运动的种类及型态逐渐改变，卫生局为鼓励市民体验新兴运动科技，自去年11月起在本市10个社区及市府推广运动科技体验，截至今(112)年2月已超过5,000人次体验“健康小站”及“好十肌”设备，大获市民朋友好评。

卫生局长廖育玮进一步说明，延续全民运动的热潮，嘉义市政府首度举办“i嘉科技运动会揪健康肌力竞赛”，以团队竞赛的方式分为社会组、企业组、长照据点组、银发建设俱乐部组，比赛项目共有四项“太空救援”、“智能地垫”、“激流泛舟挑战”、“精准握气球”，为运动者打造包含肌耐力、敏捷力、平衡力、专注力、反应力等五项体适能概念，让市民朋友愈活愈健康、愈动愈美丽。此外活动现场也有，如“MOVE智慧健身镜”能透过人体影像辨识技术，即时矫正动作、“好十肌”帮助心肺及肌力提升、“健康小站”可量测血压、血氧、BMI、体脂率、水分率、骨骼量、肌肉量、内脏脂肪等其他体验项目，欢迎大家做伙来运动。

嘉市11日举行健康肌力竞赛，即日起受理报名的海报。（嘉义市政府提供）

卫生局表示，嘉义市民爱运动，根据教育部体育署110年运动现况调查，嘉义市民7333规律运动的比例达37.7%，是全国第二。散步健走是许多人的运动方式，走路能维护心肺功能，但对肌力的维持及训练远远不足。40岁后肌肉会开始以每10年8％左右的速度流失，大腿的肌肉力量每10年减少10~15％，若没有运动训练减少肌肉流失，会逐渐演变成“肌少症”，影响活动力与生活品质，增加慢性疾病、衰弱及死亡等风险。