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国科会：运动选手最佳状态 让思虑退位由身体接管 国科会研究发现，菁英运动员在高峰状态时，心智将退位到第二线并由身体接管。（国科会提供） 【大纪元2022年09月19日讯】（大纪元记者侯骏霖台湾台北报导）国科会19日发表研究，发现菁英运动员在高峰状态时，心智将退位到第二线并由身体接管，未来将进一步透过“神经回馈”训练，让运动员更抗压、保持运动高峰表现。 国科会19日举办学术研究成果记者会，邀请研究团队发表“菁英运动员高峰状态的关键密码计划”。国科会人文处长林明仁表示，该计划由台湾师范大学体育与运动科学系教授季力康主导，从运动心理、脑神经科学、团体动力、社会文化及哲学等5大面向，分析运动员心智状态如何影响运动表现。 季力康指出，第一年计划访谈20名奥运选手、10名奥运教练，分析菁英选手高峰状态，包含专注、平常心、享受比赛、良好的自信心与体能、充分发挥战术、放松等；影响高峰状态的因素，包含充分准备、他人支持、饮食等，更强调“赛前如常”的重要。 台师大体育系研究讲座教授洪聪敏指出，研究33名职业高尔夫球员，发现成功推杆时，大脑左内叶的Alpha波上升，该现象是压抑脑中的“胡思乱想区”，同时额中叶Theta波下降，意即压抑大脑指挥的“工作记忆区”，显示运动员转由肌肉记忆推杆、降低大脑干扰。 洪聪敏说，透过压力情境训练，让运动员可以在“神经回馈”上增加控制能力，达到信心增强、不怕挑战，保持高峰表现。 选手：不要多想就能维持表现 2020年东京奥运空手道女子铜牌得主文姿云分享自身经验，表示在高峰状态时，她会进入“自我”的境界，以保持平常心，在场上能专注、享受比赛及保持信心。有时在场上某个动作表现不好，若一直沉溺在其中，下阶段就无法拿出好表现，因此她以电影《捍卫战士－独行侠》主角名句告诉自己“Don’t think, just do”，让心智退场、回归平常心。 职业高尔夫球选手林晟毓认为，心智在不受外界影响的状态时，表现会比较好，若可以维持“不要多想”的状态，就能维持表现，但心理训练有一定难度，必须经过长期练习。 国科会表示，“菁英运动员高峰状态的关键密码计划”后续将落实应用，协助台湾菁英运动员在比赛场上发光发热。同时，国科会已跨部会合作推动“运动科技应用与产业发展计划”，未来透过心智分析及科研应用技术，不但能让运动训练事半功倍，更可帮助菁英运动员创造巅峰。◇ 责任编辑：晓玫 相关新闻： 表扬体育有功人员 林智坚盼持续深耕 电竞选手要名分 台教部：仅1/3民众支持 立院三读 捐助运动选手与团体可抵税 为基隆争光 林右昌表扬运动选手及教练 即日生效 纽约市运动选手不需强制打疫苗 MIT专业泳装推新品 运动选手秀台湾之美 北岳之巅南湖大山 台湾第五高峰的壮丽风采 中共设7空域保留区 被揭企图将台海内水化 台美21世纪贸易倡议首批协定今生效 台国军证实中共军舰数量惊人 欲将台海内水化 编辑推荐： 马克思的成魔之路 邪恶帝国——里根总统谴责苏联共产政权 河北一位电器维修师无悔的信念 热门新闻： 美国护士称见到2米高的死神逼近临终病人 【未解之谜】孙中山转世？河南奇人张四目之谜 如何把坏事变好事？谈随遇而安 叹武训 【元曲大家】白朴绝意仕进 词曲慰平生 【菁英论坛】中共拍板大印钞 百万亿级海啸将临 【军事情报局】A10现身叙利亚 还能再战十年 【财经非常道】中共查英伟达 美中芯片战再升级 260万个Stanley网红水杯被召回 均为中国制造 王友群：陈一新正在走周永康等的绝路 【军事情报局】血战库尔斯克 俄军损失90战车 富二代何超莲砸1亿拍电影 首日预售票房仅16万 传克里斯伊凡在《复仇者联盟5》演“游牧者” 睽违9年再接古装剧 胡歌有望饰演镖客一角? 范冰冰自曝未在香港置业 直呼“楼价好贵” 陈文茜罹更恶的“黑色素癌”第四期 已扩散 用手机拍微距—摄影家廖翠环的创作之路 有使用暖气的看过来 专家教你用这招省钱 护肾抗老：中西医冬季养生法则 在冬天真的比较容易罹患感冒吗？ 专家释疑 三招矫正驼背 一睡姿助躺平 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：国科会：运动选手最佳状态 让思虑退位由身体接管 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：