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调查指中学生少吃菜少运动 【大纪元2017年10月30日讯】昨日是世界中风日，香港中风基金一项调查发现，本港青少年饮食习惯不均衡又缺少运动，容易中风。基金指，全球中风有年轻化趋势，越来越多只有约30岁人士中风，认为应从小培养良好生活习惯，以降低中风风险。 基金在上月29日至本月20日透过问卷访问超过12,400名中学生，发现62%中学生有吃零食习惯，28%人完全没有食水果习惯，56%人在一日三餐中没有进食足够（摄取少于三分一或以下）的蔬菜；另有38%人每星期运动时间只有一小时或以下，但有近七成人日均花四小时使用手机或电脑娱乐。 基金主席方道生表示，零食中含有大量糖和脂肪，容易导致血压高和血管出现栓塞，引发中风。他建议青年注意均衡饮食、作息定时，并加强运动量；社区中心亦可为青少年提供检查心房颤动、验血压及检查脂肪比率等服务。 方道生还建议政府成立青少年中风关注委员会，筹备青少年教育活动。基金执行委员会秘书霍伟明亦建议，政府可于通识教育内容加入中风常识，让青少年加深了解中风成因及症状，同时可考虑实施驻校医生制度，向师生教授中风知识。 基金指，中风是本港第四号杀手，本港2010年发表的一份医学报告曾比较2002至2004年，及1999至2001年间港人健康数据，发现35岁至44岁年龄群的中风人数增加约20%。◇ ?责任编辑：昌英 相关新闻： 美报告：每天吃适量维他命有助延缓老化 食物也可降胆固醇？ 寒冬 年轻人心肌梗塞病例倍增　 妇女更年期 双重保护健康不NG 编辑推荐： 加拿大20市镇升旗亮灯 祝贺法轮大法传世30年 林辉：中共对万里长城的破坏与利用 患脑瘤等死 中共总参工程师炼法轮功后痊愈 热门新闻： 青春走一回 儿子，谢谢你教会我这一课！ 【未解之谜】多个预言印证? 2025年有巨变 日台要小心 【未解之谜】数千年来无人敢登顶 西藏神山冈仁波齐峰之谜 【历史的瞬间】贝隆夫人──她的谎言与美丽，让阿根廷哭泣 神秘奇观：雷震飞石 奇异预兆应验 【菁英论坛】减息股市反大跌 中共开启抢劫模式 【漂流传奇】扎根英国社区的香港农夫 【晚间新闻】巴黎奥运塞纳河开幕 安保规模空前 报告：中共利用军演盗窃西方先进战机技术 游客过多 日本餐厅想出一招来应对 大陆一电动汽车自燃 厂家员工到场先撬车标 赵丽颖带5岁儿子与父母聚餐 画面温馨 席琳·迪翁巴黎奥运开幕式献唱《爱的赞歌》 贝克汉姆夫妇结婚25周年 两人户外恩爱照曝光 那英《歌手》夺冠 迪玛希忘关麦克风爆黑幕？ 王兵执导新片入围威尼斯 疑踩红线遭陆网封杀 超级食物酪梨怎么切 简单4步骤学起来 这蔬菜让人百吃不厌 专家说多多益善 为何太空人在太空中避免吃这5种食物？ 牙龈红肿出血又松动？两招自救 专家：音乐会影响思想 让人从消极变积极 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：调查指中学生少吃菜少运动 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：