骨质疏松不限老人顾骨本要趁早

【大纪元2015年08月04日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）人体的骨头“质”、“量”跟身体其它部位生理状态一样，会在青壮年时期达到顶峰，而后逐渐下降；尤以家族遗传、疾病(如肾衰竭洗肾患者、和长久使用类固醇治疗气喘、类风湿性关节炎以及某些发炎性疾病)、与不良的饮食或生活习惯(如因为怕晒黑而不运动、日照不足)等等，都是加速骨头质量下降，形成骨质疏松的重要因素。

骨质疏松症常见于停经妇女及老年人，但骨质疏松绝非老年人之专利，8月4日苗栗医院骨科医师汪家成举出临床实例，1名身形削瘦的14岁少年，隔一年陆续发生了二次机车车祸，且都造成大腿骨骨折，被送到苗医进行手术治疗；手术时发现其骨质缺乏胶质而呈现空洞，犹如晒干了的丝瓜、匏瓜一般，令医护人员惊讶不已。

术后仔细询问得知：少年平时身体别无他恙，但缺乏正确饮食观念，没有吃正餐习惯，也没吃蔬菜、水果，饿了就吃炸物、甜食，每天都少不了最喜欢喝的可乐，如此营养失调的饮食习惯，使他不知不觉中，骨质密度加速下降，而提早形成了骨质疏松。

汪家成表示，或许有人认为是因为车祸撞击力道大，才会导致该名少年骨折；其实两次车祸，少年皆为后座被载，而车祸事故中的另一人(骑士)，皆无大碍，会有如此大的差异，骨质疏松是很关键的因素。

汪家成说明，骨质疏松被称为“隐形杀手”，平常没有明显症状，此案例中，年纪轻的少年虽然平日身体无恙，但小车祸的碰撞就造成骨折，足见偏食对健康、乃至于骨质密度，都会造成极大的负面影响。

汪家成进一步指出，“酗酒”是另一个常造成年轻人骨质脆弱的原因，这类骨折患者共同特色是“粉碎”，而粉碎性骨折会增加手术难度，衍生无法固定、固定困难或固定容易失败等问题；因此，这类伤病治疗的预后较不乐观，容易有后遗症。

汪家成提醒民众，“储存骨本”是预防骨质疏松的首要，建议大家，日常饮食要留意钙质补充，多摄取含钙质食物，如牛奶、豆浆、魩仔鱼、小鱼干、燕麦、黑芝麻、紫菜、芥兰菜、蕃薯叶、海带等，并有足够日照，促进身体合成体内所需的维生素D，增进骨骼生长、减缓骨质流失，而适度运动，也有助于对骨质合成。此外，针对属高危险群的骨质疏松的停经妇女及老年人，汪家成建议，定期接受骨质密度检查，并选择准确度高的检查仪器，是非常必要的。